مجله روز بروزترین مجله اینترنتی
بهترین متد برای شیفتینگ چیست؟ چند روش شیفت کردن وجود دارد؟اگر شما هم مانند ما عاشق شیت کردن شده اید، احتمالاً این سؤالات را از خود پرسیده اید.در ادامه این پست 10 متد شیفت کردن برای رسیدن به DR را آماده کردیم.
با توجه به مطالبی که در مورد متدهای شیفت کردن درسطح وب فارسی وجود دارد کاربران در یافتن یک متد متمرکز و قابل فهم با مشکل مواجه می شوند.در این پست تصمیم گرفتیم منبع زیر را برای کسانی که کنجکاو هستند و نیاز به متد برای شیفت کردند دارند، گردآوری کنیم.
اگر فکر می‌کنید شخصی یا منبعی وجود دارد که برای روش‌های زیر شایسته است لطفا در نظرات این پست به ما اطلاع دهید!
فهرست عناوین
متد ریون (Raven) در شیفت کردن
این یکی از محبوب ترین روش های شیفتینگ است. اغلب در TikTok به آن اشاره می شود و شامل دراز کشیدن در حالت ستاره دریایی روی تخت و شمردن تا 100 است.این روش معمولاً با پخش سابلیمینال و یا جملات تاکیدی مثبت بین اعداد همراه است.
متد آلیس در سرزمین عجایب
متد شیفتینگ آلیس در سرزمین عجایب شامل مدیتیشن و سپس دراز کشیدن به پشت و تصور کردن خود در کنار درختی که زیر ان نشسته اید تا زمانی که موجودی (خرگوش) از کنار شما بگذرد، در آن زمان قرار است آن را تعقیب کنید تا زمانی که لانه اش برسد.سپس قرار است کلیدی پیدا کنید که درب DR شما را باز کند.
متد روش بالش
روش بالش یک متد ساده شیفت کردن است که شامل نوشتن جملات تاکیدی روی یک تکه کاغذ، تکرار آنها قبل از خواب و خوابیدن با کاغذ زیر بالش است.
متد ضربان قلب یا Heartbeat
متد ضربان قلب درشیفت کردن روشی است که شامل گوش دادن به صدای ضربان قلب می شود. شما قرار است به این صدا گوش دهید و تصور کنید که روی سینه کسی از DR خود دراز کشیده اید.
وقتی صدا متوقف می شود، باید تصور کنید که این شخص از شما می پرسد که آیا می خواهید بروید، در این مرحله h, شما را به دری هدایت می کند و آن را باز می کند و به شما اجازه می دهد وارد DR خود شوید.
متد روش قطار
متد قطار در شیفت کردن شامل تصور کردن خود در قطاری است که به سمت DR شما حرکت می کند.همانطور که از پنجره به بیرون نگاه می کنید، قرار است صحنه هایی از DR خود را در حال پخش تجسم کنید و در عین حال جملات تاکیدی را در حین حرکت تکرار کنید.هنگامی که به مقصد خود رسیدید، باید چشمان خود را باز کنید و در DR خود خواهید بود.
متد پلکانی
روش شیفتینگ پلکانی شامل تجسم خود در پایین یک پله طولانی است که از آن بالا می روید.همانطور که صعود می کنید، باید جملات تاکیدی را تکرار کنید تا زمانی که به قله برسید، در این نقطه نور درخشانی برای شما وجود دارد که وارد آن شوید که شما را به سمت DR خود هدایت می کند.
متد پلکان دو طرفه
متد پلکان دو طرفه شامل این است که تصور کنید از پایین یک پله بلند شروع می‌کنید و سپس بالا می‌روید.هنگامی که در بالای آن قرار گرفتید، یک آینه خواهید دید. قرار است به دقت خود را در این آینه مشاهده کنید، سپس زمانی که احساس کردید آماده رفتن هستید، با نگاه کردن به پشت سر، دری را که به یک پلکان جدید منتهی می شود، آشکار خواهید کرد.
دنبال کردن این راه پله به سمت پایین به این منظور است که شما را به دری آخر برساند که در آن شخصی از DR شما منتظر است و از شما می پرسد که آیا آماده رفتن هستید یا خیر. سپس او شما را به DR خود هدایت می کند.
متد آسانسور
متد آسانسور یکی دیگر از روش‌های بسیار محبوب جابجایی است که شامل تصور کردن خود در آسانسور است، با هر طبقه‌ای که از آن عبور می‌کنید سطح انرژی بالاتر و بالاتر می‌رود.فرضاً، هنگامی که انرژی شما به سطحی برسد که باید تغییر کند، درهای آسانسور به روی واقعیت مورد نظر شما باز می شوند.
متد پیانو
متد پیانو شامل تجسم خود در یک سالن بزرگ است که در انتهای آن یک پیانو وجود دارد. در حالی که به سمت پیانو می روید، خود را در حال چرخش تجسم کنید و یک اجرای گیرا (ترجیحاً آهنگی مرتبط با DR خود) ارائه دهید، که در پایان با تشویق خروشان مواجه می شوید.
سپس به تماشاگران می‌گویید که باید به خانه بروید، سپس در راه رو قدم می‌زنید و یکی از DR شما منتظر شما خواهد بود. آو از شما می پرسد که آیا می خواهید به خانه بروید، در آن زمان در بزرگی را باز می کند که شما را به DR خود هدایت می کند.
روش قصد
روش قصد شامل شروع در حالت خواب آلودگی است. بعد از اینکه در حال آرامش قرا گرفته اید، قرار است DR خود را تجسم کنید و به آن فکر کنید.هنگامی که به خواب نزدیک شدید، باید بگویید “من قصد دارم در DR مورد نظر خود بیدار شوم” درست قبل از اینکه بخوابید، در این مرحله باید در DR خود بیدار شوید.
من یک بار به یک متد اشاره کردم ، و اینجا می‌خوام نکاتی رو به شیفتر های عزیز بگم که انجام ندادنشون ممکنه جلوی رفتن به دی آر رو بگیره
۱- شما نباید به قدری خسته باشید که وسطش خوابتون ببره ، از طرفی نباید سرحال سرحال هم باشید چون در این صورت چشماتون وسطا باز میشه ، یه ذره خستگی داشته باشید ولی نه خیلی چون مغزتون ارور میده به دلیل خسته بودن
۲- حتما کارهای خود را قبل شیفت انجام بدین : مثلا اگه تشنتونه ، دستشویی باید برید ، یه کار خیلی ضروری دارید که باید انجام بدید ، چون این کارو نکنید موقع شیفت هی حواستون پرت میشه سمتشون و شیفت تمرکز بالایی نیاز داره
۳- در سر و صدا شیفت نکنید : من به شخصه در بعد از ظهر وقتی همه خوابند اقدام به شیفت میکنم ، سر و صدای زیاد یا حتی کم می‌تونه تمرکزتون رو بهم بزنه ، مگر این که تمرکز بسیار بسیار بالایی داشته باشید تا بتونید فقط روی شیفت تمرکز کنید
۴- حداقل سه ساعت قبل شیفت آهنگ گوش نکنید : این مورد رو من خیلی تجربه کردم ، وقتی مغزتون تازه آهنگ گوش داده وسط شیفت هی میاد تو مغزتون و تمرکز میخوره به هم
۵- فاصله بدین بین شیفت هاتون چه موفق و چه نا موفق : بین هر شیفت حداقل ۳ روز فاصله بدین ، شیفت خیلیییی تمرکز و انرژی بالایی میخواد و اگه خر شب انجام بدین صدرصد شیفت نمیشین
۶- نا امید نشید : شیفت کردن یه چیز خیلی عجیب غریب نیست ، راحته ، ولی ماهایی که هنوز موفق نشدیم شیفت کنیم خیلی سختش میگیریم ، ولی نباید نا امید بشیم ، گفتم که شیفت همچین چیز عجیبی نیست ، اگه دیدید نشد بیشتر تلاش کنید
۷- اسکریپت اون کامل باشه : مثلا میبینین یادتون می‌ره سنتون رو بنویسین!! نمیتونی شیفت کنید چون اگه شیفت کنید مشخص نیست باید با چه سنی حاضر باشید اونجا!!! پس اسکریپت خیلی مهمه!
سلام ، من یک متد سراغ دارم که اینجا اشاره نشده اما فکر میکنم بسیار موثر هست . این متد رو یکی از دوستان من در یک ویدیو خارجی دیده بود امتحانش کرده و نتیجه گرفته بود و تونست به DR شیفت کنه . این متد نام خاصی نداره . در ابتدا باید مدیتیشن کنیم که این مرحله در اکثریت متد ها لازمه ، وقتی به اندازه کافی مدیتیشن کردیم روی یک کاغذ ، یا حتی نت گوشی چیز هایی رو که باعث میشه موقع شیفت حواسمون پرت بشه رو مینویسیم ، بعد اون هارو سه بار با یه رنگی مانند قرمز یا نارنجی خط می‌زنیم ، بعد ۶ بار نفس عمیق میکشیم و ۹ بار میگوییم من می‌خوام شیفت کنم ، بعد حالت ستاره دریایی دراز میکشیم و مقصد مورد نظر رو به طور کامل تجسم میکنیم ، کامل کاملل باید تجسم کنیم راه ها ساختمان ها حتی گیاه ها ، سپس از خودمیپرسیم وقتی شیفت کردم اولین کاری که میکنم چیه؟ به این سوال فکر میکنیم مثلا وقتی بیدار شدم میرم از اتاقم بیرون و .. مثلا میروم پیش دوستم ، و این صحنه را در ذهنتان تجسم کرده و سه بار این کار را تکرار میکنیم ، سپس جملات مثبت رو میگیم و گاهی بین جملات مثبت خود را نیز توصیف میکنیم ، مثلا من فلان کس هستم ، فلان سالمه و عاشق فلان چیز ها هستم . می‌دونم که این متد خیلی طولانیه ، اما شیفت نیاز به تمرکز بالایی داره ، و یک سری متود ها خیلی کوتاه بودن و شاید مغز ما طی انجام دادن اونا خیلی آماده نباشه ، و این روش کاملی بود برای شیفت کردن .
ی سوال تو روش بالشت باید چجوری دراز بکشیم؟و اینکه باید شناسنامه ر بزاریم زیر بالشت با جملات تاکیدی رو؟